Informasi

4 Pemain Terbaik Bayern Munchen Selesai Ringkus Inter Milan

Pilihlah Orang Yang Tepat Untuk Kalian Jadikan Role Model Kalian 

Bayern Munchen sukses raih hasil yang positif di pertandingan pertama Liga Champions musim 2022/2023. Bermain di Giuseppe Meazza, Die Roten sukses mencetak kemenangan saat menantang Inter pada Kamis (8/9/2022) pagi hari.

Bermain imbang semenjak menit awalnya pertandingan, Munchen dapat cetak gol lebih dulu. Leroy Sane sukses cetak gol pertama Munchen melalui tindakan briliannya pada menit 25.

Inter Milan yang membuat beberapa kesempatan enggak sanggup cetak gol sampai turun minum. Di set ke-2 Munchen sukses menambahkan gol sesudah D’Ambrosio lakukan gol bunuh diri.

Pertandingan sebetulnya jalan seimbang dengan kepenguasaan bola 51 % untuk Munchen dan 49 % untuk Inter Milan. Tetapi beberapa pemain Munchen tampil lebih medis dalam menyelesaikan kesempatan.

Baris pertahanan Munchen cukup rapat dalam tutup kesempatan Lautaro Martinez dkk. Berikut empat pemain terbaik Bayern Munchen selesai ringkus Inter Milan.

Lucas Hernandez

Lucas Hernandez tampil baik sekali menjaga baris pertahanan Bayern Munchen. Kekuatan Hernandez dibayarkan dengan clean sheet Bayern Munchen.

Hernandez jadi pemain bertahan dengan peringkat paling tinggi di pertandingan menantang Inter. Hernandez memperoleh peringkat 7.7 karena performa apiknya.

Di pertandingan pagi hari barusan Hernandez sukses memenangi 4x tanding tempat dengan striker Inter Milan. Hernandez sukses lakukan satu tackle penting yang gagalkan kesempatan Inter Milan.

Thomas Muller

Thomas Muller bermain baik sekali saat meringkus Inter Milan. Muller jadi pemain Bayern Munchen dengan kesempatan terbanyak.

Muller terdaftar melepas lima shooting mengarah gawang Inter Milan. Tetapi dua salah satunya sukses ditepis bek Inter Milan.

Muller mendapatkan peringkat 7.6 karena kontributor besarnya. Peranan Muller di pertandingan ini penting untuk buka ruangan untuk membuat kesempatan. Muller jadi sebuah pemain Munchen yang bermain penuh sampai pertandingan selesai.

Leroy Sane

Bayern Munchen untung mainkan Leroy Sane semenjak menit awalnya pertandingan. Sane jadi pemain Munchen yang paling penting dalam visi mengambil tiga point di kandang Inter Milan.

Sane cetak gol pertama Munchen melalui tindakan individualnya mengecoh penjaga gawang Inter Milan. Sane jadi artis khusus berlangsungnya gol bunuh diri bek Inter Milan di set ke-2 .

Karena kontributor fantastis Sane, dia memperoleh peringkat sejumlah 7.9. Sane yang telah menuntaskan pekerjaannya secara baik pada akhirnya diambil keluar pada menit 84 oleh Julian Nagelsmann.

Joshua Kimmich

Joshua Kimmich jadi otak kemenangan Bayern Munchen atas Inter Milan. Kimmich menyumbang satu assist penting untuk gol pertama Bayern Munchen.

Umpan terukurnya sukses digunakan Leroy Sane untuk menghasilkan gol. Selainnya assist, peranan Kimmich juga penting dalam atur games Bayern Munchen khususnya di baris tengah.

Kimmich terdaftar sebagai pemain dengan peringkat paling tinggi di pertandingan menantang Inter Milan. Kimmich memperoleh peringkat sejumlah 8.2 atas kontributor besarnya untuk Munchen. Kimmich.

BAHAYA DARI PENGONSUMSIAN MAKANAN PEDAS SECARA BERLEBIHAN

Makanan pedas banyak digemari oleh berbagai kalangan. Bahkan banyak tempat yang menwarkan makanan dengan berbagai tingkat kepedasan, yang bisa dicicipi oleh penikmatnya. Namun pedas bukanlah rasa, tetapi sensasi yang disebabkan oleh zat kimia yang disebut capsaicin.

Jika sensasi yang dikonsumsi secara pas, makanan pedas dapat memberikan manfaat, namun jika dikonsumsi secara berlebihan makanan pedas dapat memberikan beberapa dampak buruk pada kesehatan.

Apa saja dampak buruk yang di timbulkan akibat mengonsumsi pedas yang berlebihan :

1. Nyeri Perut

Jika memiliki riwayat maag, makan makanan pedas dapat membuat kenaikan asam lambung. Ini disebabkan karena mengonsumsi cabai yang terlalu banyak dapat mengakibatkan dinding lambut iritasi. Dan dapat memicu kenaikan asam lambung secara cepat. Hal itu yang menyebabkan perut dapat merasakan nyeri setelah mengonsumsi makanan pedas.

2. Maag Akut

Mengonsumsi pedas secara berlebihan dapat menyebabkan rapuhnya permukaan lambung, yang membuat lambung lebih mudah terluka. Jadi jika mengonsumsi makanan yang berjenis seperti ini dapat menyebabkan munculnya maag akut karena terjadinya luka pada lapisan lambung. Gejala dari maag sepert muntah, mual, diare dan perut kembung.

3. Insomia

Saat memakan makanan yang pedas, suhu tubuh menjadi meningkat. Hal ini yang menyebabkan tubuh berkeringatan setelah makan pedas. Dari studi yang sudah di publikasikan, menjelaskan bahwa bahaya dari makan pedas ialah dapat melukai perut dan mengaktifkan hormon kimia yang dapat membuat seseorang terjaga di malam hari.

4. Perut Mulas

Beberapa orang akan merasakan mulas setelah memakan makanan yang pedas. Hal ini di karenakan makanan pedas dapat mempercepat gerakan yang terjadi di usus yang memudahkan terjadinya diare. Saat makanan pedas tiba di usus besar, efek dari iritasi dapat langsung terasa, lalu tubuh akan secara otomatis mengirim banyak air ke usus yang menyebabkan feses mudah keluar dari usus besar.

5. Mengurangi Sensitivitas Lidah

Mengonsumsi makanan yang pedas secara berlebihan dapat mengurangi kinerja dari pada lidah untuk mencecap rasa, bahkan dapat membuat lidah menjadi mati rasa. Jika lidah tidak lagi dapat berfungsi secara optimal, maka tidak dapat membantu tubuh mengonsumsi porsi dari makanan pedas yang dapat di terima oleh tubuh.

Manfaat Cokelat Hitam Untuk Kesehatan

Manfaat Cokelat Hitam Untuk Kesehatan

Cokelat hitam kaya dengan kandungan mineral seperti zat besi, magnesium, dan zinc. Kakao yang ada pada cokelat hitam memiliki kandungan antioksidan flavonoid, yang memilikibeberapa manfaat kesehatan.

Cokelat di dapat dari kakao, yaitu tumbuhan dengan kadar mineral dan antioksidan yang cukup tinggi. Produk cokelat susu yang biasa dijual di pasaran biasa nya mengandung cocoa butter, gula, susu, dan kakao dengan kadar yang kecil. Sedangkan cokelat hitam mempunyai kakao yang lebih tinggi di bandingkan dengan cokelat susu.

Cokelat hitam yaitu cokelat yang memiliki setidaknya 49 persen kakao, mentega dari kakao, dan gulanya , tapi tidak ada kandungan susu, seperti halnya cokelat susu. Semakin gelap warna pada cokelatnya, semakin banyak juga kakao yang ada pada coklat tersebut serta manfaat kesehatan yang di dapatkan.

Kakao mengandung kandungan flavanol, untuk dijadikan bahan kimia tanaman yang baik bagi kesehatan. Flavanol pada biji kakao mempunyai rasa yang pahit pada kakao murni. Berikut ini adalah manfaat dari memakan cokelat hitam

1. Mengandung Antioksidan

Cokelat hitam memiliki kandungan senyawa antioksidan, contohnya flavalol dan polifenol. Antioksidan dapat mencegah radikal bebas yang bersifat oksidatif. Kerusakan yang dibuat oleh radikal bebas dalam sel dan jaringan dalam tubuh.

2. Mencegah Risiko Penyakit Jantung

Makan cokelat hitam secara rutin dapat mencegah terkena penyakit jantung.Karena ada kandungan senyawa dalam cokelat hitam, seperti flavonoid, yang dapat mencegah resiko jantung dua faktor penyebab utama terjadinya penyakit jantung, yaitu tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.

3. Memiliki Efek Antiinflamasi

Coklat mengandung anti inflamasi yang dapat mencegah peradangan dan mengurangi terjadi nya peradangan .Peradangan dapat terjadi di kapan saja seperti radang sendi atau penyakit kronis lain nya yang dapat merusak kesehatan.

4. Mengurangi Insulin Tubuh

Resistensi insulin bisa terjadi karena sel-sel yang ada pada tubuh tidak merespons terhadapa hormon insulin. Resistensi insulin bisa di sebabkan karena kadar glukosa darah yang tidak baik.

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Makan cokelat hitam dapat meningkatkan fungsi kerja otak dan mencegah penyakit seperti penyakit Alzheimer dan penyakit parkinson. Kandungan yang ada pada coklat seperti flavonoid dapat meningkatkan neuroplastisitas, yang merupakan kemampuan otak untuk mengatur ulang kesadaran diri ,terutama sebagai respons terhadap cedera suatu penyakit.

Manfaat Getah Karet bagi Kehidupan Manusia

Manfaat Getah Karet bagi Kehidupan Manusia

getah karet memiliki beberapa manfaat yang berguna bagi kehidupan manusia.

Getah karet di ambil dari pohon karet. Karet-karet yang biasa di gunakan dalam pemakaian sehari-hari awal nya dari getah karet yang diambil leat menyadap pohon-pohon karet. Kemudian pohon karet disadap dan membentuk jalur, akan keluar cairan berwarna putih yang memiliki tekstur yang kental dan biasanya di simpan dalam beberapa hari sebelum untuk digunakan dalam produksi

Manfaat Getah Karet

 

1. Berfungsi Dalam Bahan Pembuatan Karet
Fungsi dari getah karet yang pertama adalah sudah pasti adalah digunakan sebagai bahan utama untuk membuat karet. Karet yang terbuat tidak bukan hanya karet gelang bisa juga barang-barang contohnya ban mobil yang terbuat dari getah karet.

2.Sebagai Bahan Dalam Industri
Industri dapat hasilkan macam-macam alat contoh nya alat di bidang kesehatan, alat perkakas atau alat tukang, bisa juga alat kendaraan. Untuk memproduksi alat tersebut memerlukan getah karet.

3.Sebagai Bahan Bakar
Getah karet juga bisa menghasilkan untuk bahan bakar.Dalam daerah perkotaan, kita di suguhkan dengan macam-macam alat elektronik yang memudahkan manusia dalam pemakaian bahan bakar. berbeda dengan orang yang tinggal di daerah pendesaan atau pelosok. Biasanya orang-orang yang tinggal di daerah tersebut sulit dapat akses dalam menggunakan teknologi sehingga memanfaatkan getah karet sebagai bahan bakar.

4. Dapat di gunakan dalam pembuatan alas lantai
Tikar yang kita pakai sehari-hari di rumah untuk alas di lantai ternyata juga dibuat dengan menggunakan getah karet. contoh nya alas buat anak kecil yang di gunakan untuk bermain dan bukan alas tikar yang terbuat dari tikar jerami.

5. Digunakan pada Bahan Campuran Makanan
Getah karet bisa digunakan pada bahan campuran makanan. dan untuk di konsumsi getah karet harus di olah melalui proses pengolahan yang tepat terlebih dahulu kemudian bisa di gunakan.

6. Dalam pembuatan alat perabot rumah
Bukan hanya digunakan untuk bahan campuran di makanan getah karet memiliki peran untuk membuat alat perabot di dapur. seperti perabotan sutil, papan pemotong, dan gagang pada pisau.

Manfaat dan Fungsi Sayur Sawi Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat dan Fungsi Sayur Sawi Putih Bagi Kesehatan Tubuh

Sawi putih adalah jenis sayuran yang sering di jumpai di Indonesia. Sayuran ini terdapat banyak nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita.

Sawi putih merupakan jenis sayur yang memiliki kalori yang kecil, sehingga sayur putih adalah salah satu sayuran yang cocok untuk dijadikan menu diet. Perlu diketahui dalam 100 gram sawi putih hanya terkandung dari 15 kalori saja. Selain itu sawi putih memiliki kandungan berbagai zat antioksidan yang diperlukan oleh tubuh. Antioksidan yang ada pada sawi putih antara lain: aroten, tiosianat, indole-3-carbinol, lutein, dan zeaxanthin. Dalam 100 gram sawi putih, mengandung kandungan gizi sebagai berikut:

Vitamin C: 46 persen
Folat: 21 persen
Vitamin K: 39 persen
Piridoksin: 17 persen
Vitamin A: 12 persen
Vitamin lainnya,seperti niasin, riboflavin, dan tiamin
Mineral lainnya ,seperti kalsium, zat besi, magnesium, mangan, fosfor, dan zinc.

Manfaat Sayur Sawi Putih

1. Mencegah dan Mengobati Diabetes

Sawi putih mengandung mangan yang memiliki fungsi produksi enzim pencernaan yang bernama glokoneogenesis. Enzim ini merupakan enzim yang mampu membuat asam amin menjadi gula dan menyeimbangkan kadar gula pada darah kita.

2. Mencegah Penyakit Jantung

sawi putih merupakan sayuran yang mengandung folat yang sangat tinggi, yaitu 20 persen untuk kebutuhan harian tubuh kita. Folat ini lah yang dapat meningkatkan fungsi jantung di tubuh kita dengan baik. Folat ini lah yang bekerja untuk hilangkan homosistein dan kolesterol yang bisa menyumbat pembuluh darah sehingga memicu terjadinya serangan jantung pada seseorang.

3. Memperkuat Tulang dan Gigi

Sawi putih juga memiliki zat kalsium dan fosfor yang dibutuhkan untuk membuat tulang dan gigi menjadi kuat. Sayuran ini merupakan salah satu alternatif untuk kamu yang ingin menguatkan tulang dan gigi

4. Menyembukan Arthritis

Arthritis adalah jenis peradangan yang terjadi pada satu atau beberapa sendi, yang membuat sendi menjadi kaku dan sulit untuk bergerak. Penelitian menunjukkan bahwa makan makanan yang mengandung kandungan niasin dapat menurunkan nyeri sendi akibat arthritis dan meningkatkan kekuatan otot. Perlu kamu ketahui, sawi putih juga mengandung banyak vitamin B3 dan niasin yang mampu menyembuhkan penyakit arthritis dan meningkatkan mobilitas sendi.

5. Mengobati Penyakit Flu

Vitamin C yang ada pada sawi putih cukup tinggi yaitu 46 persen dari kebutuhan harian sehingga sawi putih mampu meningkatkan imune tubuh . Konsumsi sawi putih bisa meningkatkan imun tubuh menjadi bagus dan melindungi tubuh dari penyakit flu .

Manfaat gandum bagi kesehatan dan dampak buruk nya

Gandum atau di kenal dengan triticum adalah salah satu tanaman yang serealia yang kaya akan karbohidrat dan biasa digunakan untuk memproduksi tepung terigu dan pakan ternak. Kandungan pada gandum memiliki asam fitat yang dapat mengikat mineral , seperti zink, zat besi , kalsium dan magnesium .

dari berbagai kandungan gandum memiliki banyak manfaat yang bagus untuk tubuh.
1.Mengandung serat yang tinggi
Gandum memiliki kandungan serat yang dapat membuat perut kenyang lebih lama .

2.Membantu pencernaan.
Kandungan serat yang tinggi sangat bagus dalam membantu dalam pencernaan , karena serat dapat membuat gerakan usus lebih teratur .

3.Menurunkan kadar kolesterol
Gandum dapat mencegah kolesterol dan mencegah resiko penyakit jantung

4.Mengontrol obesitas
obesitas atau kelebihan berat badan yang disebabkan oleh kolesterol jahat atau LDL
Gandum dapat di percayai dapat menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh seccara alami , kandungan serat nya yang tinggi di yakini dapat membuat anda kenyang lebih lama oleh sebab itu gandum dapat anda jadikan sebagai bahan menu diet dan mengontrol berat badan .

5.Meningkatkan energi
Gandum mengandung vitamin B yang di pecayai dapat memberikan energi yang cukup bagi tubuh , tidak hanya itu ada juga karbohidrat kompleks yang dapat membuat anda kenyang lebih lama .

6.Mengurangi kadar gula pada darah
gandum di perkayai dengan magnesium yang dapat membantu dalam mengontrol insulin dan sekresi glukosa dalam tubuh .

7.Meningkatkan kesehatan otot
Biji gandum memiliki protein yang dapat meningkatkan kesehatan otot, perlu di ketahui protein dapat menjaga kesehatan jantung dan memperbaiki sel tubuh yang rusak dan protein juga dapat membantu anda dalam membentuk tubuh dan memperbesar otot.

8.Mengurangi risiko penyakit kanker
gandum dapat berperan sebagai senyawa anti karsinogen karena gandum kaya akan fitokimia biokatif yang terbukti mengurangi resiko penyakit kanker.

walaupun memiliki banyak manfaat gandum juga memiliki dampak buruk bagi kesehatan jika di konsumsi secara berlebihan yaitu:
kandungan gluten pada gandum yang memiliki efek samping meliputi dari kelelahan , kembung , simbelit , berat badan turun , diare, kekurangan gizi dan masalah usus.

FAKTA UNIK NEGARA ITALIA

Italia merupakan salah satu negara termaju di dunia. Negara yang di kenal dengan berbagai tempat wisatanya seperti Air Mancur Trevi dan Koloseum.
Negara yang di ibukotai oleh roma ini memiliki banyak kekayaan alam seperti pantai dan gunung. Negara yang menghasilkan cerita tentang Pinocchio ini juga memiliki banyak fakta menarik di dalamnya.

INILAH BEBERAPA FAKTA MENARIK TENTANG ITALIA

1. Sejarah Warna Bendera Italia

Di ceritakan bahwa warna dari bendera Italia berasal dari kombinasi warna pizza. Pizza margherita yang di sajikan dengan kombinasi dari daun basil yang berwarna hijau, keju mozarella yang berwarna putih dan tomat yang berwarna merah. Kombinasi dari warna inilah yang menjadi warna dari bendera Italia.

2. Negara Dengan Ratusan Toko Kopi

Italia merupakan negara dengan ratusan toko kopi, negara yang menghasilkan nama seperti machiato, expresso, frape dan istilah olahan kopi lainnya ini. Namun anehnya di negara Italia tidak ada perkebunan untuk kopi. Italia mendatangkan kopi dari Mesir hingga negara-negara lainnya yang kemudian di kreasikan untuk memenuhi hasrat para pecinta kopi di Italia.

3. Negara Dengan Banyak Situs Bersejarah

Italia merupakan negara dengan banyaknya situs bersejarah. Contohnya seperti Colloseum Roma, Basailica Santo Petrus, Museum Vatikan dan berbagai bangunan sejarah lainnya yang terdaftar di badan UNESCO. Hal ini di karenakan Italia menjadi negara yang kotanya menjadi tempat berkembangnya sejarah perkembangan benua Eropa.

4. Merupakan Negara Dengan Gunung Api Terbanyak di Eropa

Kisah tentang kota Pompei yang musnah karena ledakan vulkanik Gunung Vesuvius membuktikan bahwa Italia memiliki banyak sekali gunung berapi.
Hingga saat ini beberapa gunung berapi yang ada di Italia memiliki status aktif yang sewaktu-waktu di prediksikan dapat meletus kembali. Gunung-gunung tersebut antara lain Vesuvius, Etna, Stromboli.
Italia bisa memiliki banyak gunung berapi karena letaknya yang salah, sehingga menyebabkan pembagian gunung berapi semua berakhir masuk di kawasan Italia.

5. Terdapat Universitas Tertua di Dunia

Salah satu universitas tertua terletak di negara Italia. Universitas Roma yang di bangun oleh Gereja Katolik pada tahun 1303 hingga saat ini, masih berdiri hingga saat ini dan mampu menampung lebih dari 150.000 mahasiswa untuk belajar di dalamnya.