December 2021

Bangun Kesiangan? Ini Dampak Puasa Tanpa Sahur


Sahur adalah bagian penting dari puasa karena merupakan kesempatan terakhir untuk makan sebelum puasa di siang hari. Namun, ada orang yang melewatkan sahur Ramadhan, baik karena terlambat, tidak nafsu makan, atau karena alasan lain. Meski puasa tanpa sahur masih dianggap sah, namun bisa berdampak negatif bagi tubuh Anda saat berpuasa.

Dampak puasa tanpa sahur

Di sisi lain, puasa di bulan Ramadhan dibatasi hanya sampai waktu berbuka tiba. Jadi puasa tidak akan membuat Anda kelaparan dalam jangka panjang, jadi tidak dianggap mengancam jiwa.

Namun, puasa tanpa sahur dapat membuat Anda haus dan lapar, meningkatkan peluang berbuka puasa, dan masalah kesehatan lainnya.

Tips puasa tanpa sahur

Jika Anda kekurangan waktu atau melewatkan sahur, berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan agar tetap kuat saat berpuasa.

Perkuat kemauanmu

Puasa bukan hanya soal kekuatan fisik, tapi juga rohani. Dengan niat yang kuat dan tubuh yang sehat, tidak akan ada masalah berarti meski harus berpuasa tanpa sahur.

Oleh karena itu, rencanakan puasa keesokan harinya sebelum tidur untuk mempersiapkan diri secara fisik dan mental agar dapat menjalaninya dengan baik meskipun waktu sahur Ramadhan terlewatkan.

Pertahankan Asupan Cairan

Jika Anda tidak makan sahur, tubuh Anda akan lebih dehidrasi. Oleh karena itu, minumlah secara teratur setelah berbuka puasa untuk mendapatkan asupan cairan yang dibutuhkan.

Anda juga harus memasukkan makanan dengan banyak air (kuah) dan panas, seperti sup, dalam menu buka puasa Anda. Sup mudah dicerna oleh tubuh dan mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.

Makan lebih banyak buah dan sayuran

Tubuh juga membutuhkan vitamin dan mineral selama puasa. Jika Anda tidak berpuasa untuk sahur, Anda harus makan lebih banyak buah dan sayuran saat berbuka puasa.

Anda juga bisa mengonsumsi buah-buahan kering, seperti kurma, yang dapat memberikan gula alami sebagai sumber energi.

Jangan Makan Terlalu Banyak

Padahal puasa tanpa sahur bukan berarti berbuka puasa secara berlebihan. Setelah pengosongan lambung yang berkepanjangan, makan berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan. Oleh karena itu, atur menu buka puasa dan jadwal makan Anda dengan benar.

Anda harus makan beberapa kali dalam porsi kecil daripada makan besar sekaligus. Anda bisa makan buah-buahan saat berbuka puasa dan makan makanan berat setelah sholat Maghrib.

Mengetahui Karakteristik Cherry Angioma Pada Kulit


Cherry angioma merupakan pertumbuhan kulit seperti tahi lalat. Disebut juga tahi lalat merah, kondisi ini bisa tumbuh dimana saja. Angioma ceri umumnya dialami oleh usia 30 tahunan. Di dalam ini ada kumpulan pembuluh darah yang memberikan warna kemerahan. Yuk simak penjelasan berikut ini untuk memahami penyebabnya, bahaya dan cara menghilangkan cherry angioma.

Karakteristik cherry angioma pada kulit

Angioma ceri biasanya berwarna merah cerah karena mengandung kapiler yang membesar. Namun, ada juga cherry angioma yang tampak kebiruan atau keunguan. Warna ini tidak akan pudar setelah dicetak.

Seiring bertambahnya ukuran, bentuk tahi lalat merah ini biasanya berubah menjadi bentuk bulat dan seperti kubah. Teksturnya rata dan halus saat disentuh.

Meskipun mereka dapat muncul di mana saja di tubuh, angioma ceri paling umum di dada, perut, dan punggung. Tahi lalat merah ini juga bisa muncul dalam kelompok. Jika digaruk atau disentuh dengan kasar, angioma ceri bisa sakit dan berdarah.

Penyebab Cherry Angioma

Penyebab pasti dari cherry angioma tidak diketahui. Menurut Healthline, faktor genetik mungkin berperan dalam munculnya tahi lalat merah ini.

Selain itu, cherry angioma sering dikaitkan dengan kehamilan, paparan bahan kimia, kondisi medis tertentu, dan perubahan iklim. Memiliki diabetes juga bisa menjadi faktor risiko angioma ceri. Karena orang berusia 30 tahun ke atas sering mengalaminya. Seiring bertambahnya usia, ukuran tahi lalat merah ini bisa bertambah besar.

Bagaimana Cara Menghilangkan Cherry Angioma yang Bisa Anda Coba?

Sebagian besar angioma ceri atau tahi lalat merah tidak perlu diangkat. Namun, jika angioma ceri berada di area yang rentan terhadap gesekan, dokter Anda akan merekomendasikan untuk mengeluarkannya untuk mencegah pendarahan.

Selain itu, beberapa orang juga ingin menyingkirkan angioma ceri karena alasan estetika atau estetika. Berikut beberapa cara menghilangkan cherry angioma yang bisa Anda coba:

Eksisi

Eksisi adalah metode menghilangkan angioma ceri dengan memotongnya. Dokter Anda akan memberi Anda anestesi sebelum melakukan prosedur ini. Gejala nyeri dan ketidaknyamanan biasanya muncul setelah eksisi. Prosedur ini juga dapat meninggalkan bekas.

Elektrokauter

Elektrokauter dilakukan dengan membakar tahi lalat merah menggunakan arus listrik.  Tergantung berapa banyak tahi lalat merah yang Anda miliki, operasi laser ini bisa dilakukan sekitar 1-3 kali.

Semua metode menghilangkan angioma ceri harus dilakukan di bawah pengawasan dokter. Konsultasikan terlebih dahulu untuk mengetahui cara terbaik menghilangkan cherry angioma pada tubuh Anda.

Penawaran Menarik Dari Permainan Judi Togel

Permainan judi togel permainan yang sangat seru untuk di mainkan. Sebuah permainan judi yang paling mudah di mainkan oleh siapa pun. Untuk bermain judi togel anda harus minimal berusia 18+ dan apabila anda sudah memenuhi usia maka anda sudah dapat menikmati judi togel. Terlebih, untuk bermain judi togel sudah dapat di mainkan berbasis online.

Ketika anda bermain judi togel anda akan selalu mendapatkan penawaran menarik. Hanya permainan judi togel inilah yang memiliki banyak sekali penawaran terbaik yang akan selalu anda dapatkan. Pastinya dengan bermain judi togel anda akan semakin bersemangat. Apakah anda penasaran dengan penasaran yang dapat di nikmati melalui judi togel?

Penawaran Menarik Yang Dapat Anda Nikmati Pada Judi Togel

1.Diskon Pada Taruhan

Saat anda menikmati taruhan judi togel anda akan mendapatkan sebuah penawan menarik yakni diskon. Nah, diskon ini bisa anda dapatkan ketika melakukan taruhan. Di setiap melakukan anda akan langsung otomatis di berikan diskon sebesar 70%. Melalui penawaran terbaik seperti ini membuat anda semakin bersemangat menikmati judi togel.

2.Hadiah Terbesar

Hadiah terbesar menjadi penawaran terbaik yang dapat anda rasakan dalam judi togel. Dalam judi togel anda bisa memperoleh hadiah hingga puluhan juta rupiah. Ini menjadi salah satu hal yang sangat di senangi oleh setiap pemain. Hadiah yang anda peroleh tentu tidak akan ada potongannya. Di jamin anda bisa mendaptakan hadiah nya dengan penuh.

3.Promo Menarik

Promo juga menjadi salah satu hal yang paling di buru oleh para pemain. Saat anda bermain judi togel anda juga akan di berikan promo menarik. Berbagai promo dapat anda rasakan melalui permainan judi togel. Anda akan di berikan promo bonus seperti bonus new member dan bonus cashback. Bonus atau promo lainnya dapat anda claim dengan sangat mudah. Melalui customer service anda dapat mengclaim seluruh promo yang di tawarkan.

4.Minimal Deposit Terjangkau

Permainan judi togel dapat anda di mainkan dengan modal yang ekonomis. Permainan judi togel juga menawarkan minimal deposit yang sangat terjangkau. Dalam permainan judi togel ini anda hanya perlu mengeluarkan modal 10ribu rupiah. Dengan modal yang terjangkau seperti ini anda dapat lebih menikmati banyak jenis permainan. Pastinya anda akan lebih puas ketika memainkannya.

5.Banyak Pasaran Togel

Dalam permainan judi togel anda akan di tawarkan berbagai pasaran menarik. Ketika anda bermain judi togel anda dapat menikmati pasaran berupa togel singapore, togel hongkong, togel bangkok, togel sydney, togel australia, togel japan, togel seoul, togel macau, togel new zealand, dan togel taipei. Seluruh pasaran tersebut dapat anda mainkan pastinya hanya menggunakan 1 akun yang terdapat. Banyak kemudahan yang dapat anda rasakan saat bermain judi togel.

Berbagai Manfaat Yang Baik Dari Bermain Skateboard


Akhir-akhir ini Anda mungkin telah memperhatikan bahwa sepatu roda kembali populer di kalangan orang-orang. Game yang juga sempat menjadi trend di tahun 80-90an ini ternyata menjadi olahraga.

Skateboard dan manfaatnya

Sepatu roda merupakan aktivitas aerobik yang baik untuk segala usia. Olahraga ini melibatkan beberapa unsur antara lain keterampilan teknis, taktis dan mental. Tidak hanya seru dan menyenangkan, olahraga ini juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa keuntungannya?

Baik untuk kesehatan jantung

Menjadi aktivitas aerobik, ice skating dapat bermanfaat untuk kesehatan jantung atau kardiovaskular. Sepatu roda yang dilakukan dalam waktu 20-30 menit dapat memperkuat fisik dan mengurangi risiko penyakit jantung. Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa skating performa tinggi dapat memberikan manfaat aerobik yang lebih baik daripada berlari atau bersepeda.

Membakar kalori dan membuat tubuh ideal

Bermain sepatu roda secara teratur dapat membakar kalori dan membentuk bagian tubuh yang ideal. Dalam hal ini, bermain skating dengan kecepatan tetap dapat membakar 285 kalori atau lebih dalam 30 menit. Dengan teknik interval Anda bahkan membakar 450 kalori dalam 30 menit.

Selain itu, gerakan zigzag skating membantu paha bagian dalam dan bokong. Kombinasi maju, mundur dan berbagai manuver saat meluncur juga membantu membangun punggung bawah dan perut serta memperkuat otot lengan atas. Cobalah untuk merencanakan rutinitas sepatu roda yang konsisten untuk hasil yang maksimal.

Memiliki risiko cedera yang lebih rendah

Sepatu roda juga memiliki risiko cedera yang lebih rendah, seperti dampak pada persendian, tendon, dan ligamen yang biasa ditimbulkan saat berlari. Pilih permukaan yang halus dan hindari gerakan tiba-tiba, seperti berbelok atau berhenti tiba-tiba.

Latihan keseimbangan dan koordinasi

Karena melibatkan beberapa latihan otot sekaligus, sepatu roda juga baik untuk melatih saraf motorik Anda sehingga keseimbangan dan koordinasi tubuh menjadi lebih tajam.

Meningkatkan mood dan kesehatan mental

Sepatu roda tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga untuk kesehatan mental. Karena dilakukan seperti bermain, olahraga ini dapat meningkatkan mood dan mood.

Permainan roller skating berintensitas rendah yang menenangkan ini dapat meningkatkan kejernihan mental dan fokus serta mengurangi risiko stres dan depresi.

Olahraga luar ruangan ini juga memungkinkan Anda untuk menyegarkan pikiran dan bersantai. Tidak ada salahnya memilih lokasi yang indah dan komunitas yang nyaman saat berseluncur. Itulah berbagai manfaat sepatu roda yang penting untuk Anda ketahui. Sekarang lebih asyik kan meluncur?

Ingatlah untuk selalu melakukan pemanasan dan pendinginan sebelum dan sesudah berolahraga. Ini penting untuk menjaga kelenturan, mengurangi ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi dan mencegah cedera olahraga.

Pasaran Togel Online yang Berikan Kemenangan Mudah

Taruhan judi togel online memang sudah bukan hal asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Sebab game ini bisa dikatakan merupakan permainan yang cukup melegenda dan banyak dimainkan sejak dulu.

Sejak jaman dulu game ini memang sudah jadi primadona selain permainan kartu. Jumlah pemainnya juga terus bertambah apalagi kini sudah dapat diakses menggunakan koneksi internet dimana jauh lebih praktis.

Betting ini sendiri berhubungan dengan perhitungan serta beragam rumus matematika lain untuk menemukan kombinasi angka. Apabila Anda bisa membuat prediksi dengan rumus tersebut, maka hadiah besar menanti.

Namun tidak sedikit orang yang paham mengenai makna dan juga tujuan permainan ini dimainkan. Walaupun sudah tahu bagaimana cara memainkannya, namun mereka kurang menguasai cara untuk memenangkannya. 

Oleh karena itu sebagai pemain judi Anda harus menemukan strategi tepat untuk memenangkannya. Apalagi ada banyak jenis permainan togel yang dapat dipilih sesuai keinginan dengan aturan berbeda-beda.

Sebelum bertaruh, wajib bagi pemain tahu apa saja jenis pasaran judinya untuk memudahkan dalam meraih untungnya. Dalam permainan judi togel, Anda bisa menemukan pasaran judi yang lebih mudah untuk dimenangkan.

Jenis Taruhan Togel Online Mudah Dimenangkan

Banyaknya jenis permainan judi online togel memberikan peluang kemenangan tiap pemain berbeda-beda. Jika Anda memilih secara tepat jenis gamenya, maka peluang memenangkan permainannya bisa lebih besar dan hal ini berlaku sebaliknya.

Jadi pastikan selama berjudi bettor mengenal lebih dulu apa saja jenis pasaran judi togel dan memahami permainannya. Selain itu juga wajib tahu bagaimana aturan bermainnya supaya menang besar.

  1. Pertama ada jenis game bet colok bebas, dimana permainan ini sangat mudah dimainkan oleh semua pemain. Memasang bet plug free ini bettor dibebaskan untuk menebak posisi dari angka keluaran dari bandar.
  2. Kedua ialah bet colok leluasa 2D yang tidak jauh berbeda dari pasaran sebelumnya. Anda bisa menebak dua angka keluaran togel secara tepat, jika benar maka bisa menjadi pemenangnya.
  3. Ketiga ada taruhan colok jitu, dimana permainan ini sering dijumpai dalam togel dan disukai orang. Walaupun rumit, namun hadiah yang didapatkan sangat besar dan menggiurkan.

Banyaknya jenis permainan judi yang bisa Anda mainkan membuat pemain sendiri kebingungan. Namun pastikan untuk memilih permainan togel yang sesuai kemampuan dengan peluang kemenangan lebih banyak.

Inilah Mengapa Saat Ramadhan Banyak Yang Belanja


Memasuki bulan Ramadhan, bersiaplah untuk berbelanja perbekalan untuk buka puasa dan sahur. Barang-barang yang dibeli saat berbelanja selama Ramadhan tidak jauh dari kebutuhan pokok, lauk pauk, dan kebutuhan buka puasa. Tak hanya itu, hiruk pikuk berbelanja di bulan Ramadhan juga kerap dikaitkan dengan Idul Fitri.

Belanja Ramadhan menjadi semakin seru ketika melihat diskon atau promo yang ditawarkan oleh berbagai toko. Bukan hal baru ketika toko mencoba menarik konsumen untuk membeli barang yang belum tentu mereka butuhkan. Anda kemudian terprovokasi untuk membeli barang secara impulsif.

Penyebab kegilaan belanja selama Ramadhan

Beberapa faktor menjadi penyebab munculnya hiruk pikuk perilaku belanja selama bulan Ramadhan. Beberapa faktor yang dapat menyebabkan hal tersebut, antara lain:

Khawatir kehilangan promo

Belanja tak terduga dan tak terencana selama bulan Ramadhan adalah hal yang bisa terjadi pada banyak orang. Anda mungkin khawatir jika Anda tidak membeli barang dengan penawaran atau diskon yang menguntungkan. Jika Anda takut ketinggalan promo atau diskon ini, daftar barang yang Anda beli bisa jadi bertambah selama Ramadan.

Dengan menggunakan promosi ‘beli satu gratis’ atau ‘paket lebaran’ Anda dapat langsung membeli barang dengan promosi tersebut tanpa melihat barang lainnya. Promo ini memanfaatkan kepraktisan belanja Ramadhan.

Selain itu, promo ini juga memenuhi keinginan Anda untuk berhemat dengan menunjukkan berapa banyak yang bisa Anda dapatkan dengan promo ini dan berapa banyak barang yang bisa Anda hemat selama Ramadhan.

Euforia setahun sekali

Membeli barang untuk Ramadhan bisa membuat Anda merasa senang karena menurut Anda suasana Ramadhan hanya bisa dirasakan setahun sekali. Hal ini bisa menjadi salah satu pemicu impulsive shopping selama Ramadhan.

Tidak hanya merasa senang, Anda juga bisa secara impulsif melakukan belanja Ramadhan dengan memimpikan Ramadhan yang ideal. Anda cenderung berpikir bahwa Anda dapat terlihat lebih baik jika Anda membeli banyak makanan ringan.

Padahal, jajanan yang dibeli tahun lalu mungkin sudah terbuang percuma dan tidak dimakan karena terlalu banyak. Dibandingkan belajar dari kesalahan masa lalu, jauh lebih menggoda untuk membayangkan masa depan yang cerah selama Ramadhan.

Tunjukkan diri

Belanja Ramadhan terkadang bisa menjadi kesempatan untuk memperkenalkan diri kepada orang lain. Pembelian impulsif dapat terjadi ketika Anda menemukan produk yang mengekspresikan identitas Anda dan sesuai dengan sikap dan visi Anda.

Hal ini memungkinkan Anda untuk secara impulsif membeli pakaian baru yang sangat mahal untuk menunjukkan bahwa Anda terlihat keren di mata orang. Keinginan untuk berbelanja akan semakin besar jika produk yang dibeli adalah sesuatu yang bermerek.

Orang yang cenderung berbelanja secara impulsif memiliki keinginan untuk bersenang-senang. Orang-orang seperti itu memiliki keinginan untuk mencari pengalaman atau hal baru dan lebih cepat bosan.

Kenali Ini Penyebab Bayi Posisinya Melintang Dalam Perut


Posisi bayi yang melintang tidak ideal untuk proses persalinan normal. Posisi melintang bayi dalam kandungan dapat dideteksi melalui USG kehamilan. Jika Anda masih memiliki beberapa minggu sebelum tanggal jatuh tempo, masih ada cara untuk menghadapi bayi yang memberontak. Namun, upaya mengubah posisi sungsang tetap harus mempertimbangkan penyebab bayi melintang. Sebaliknya, cobalah untuk mendapatkan lampu hijau dari dokter kandungan.

Penyebab Posisi Bayi Melintang

Sebelum melahirkan, dokter memeriksa apakah kepala bayi sudah masuk ke area panggul atau jalan lahir. Namun jika bayinya melintang, berarti kepalanya masih berada di atas atau samping.

Ada 3 jenis pose bayi melintang yaitu frank, complete dan footling. Itu tergantung pada bagaimana bayi dalam kandungan. Faktanya, dokter tidak tahu mengapa kepala bayi tidak mau turun.

Apa ini berbahaya?

Bayi dianggap melintang atau sungsang ketika usia kehamilan mencapai 35-36 minggu. Pada tahap ini, bayi tumbuh, menyisakan sedikit ruang untuk mengubah posisi.

Dokter biasanya dapat merasakan apakah bayi dalam posisi melintang atau tidak dengan meraba perut bagian bawah. Selain itu, tentunya lebih akurat dikonfirmasi dengan pemeriksaan USG.

Secara umum, posisi bayi melintang tidak berbahaya sampai tiba waktunya untuk melahirkan. Dengan persalinan melintang, risiko bayi tersangkut di jalan lahir pun semakin besar. Selain itu, suplai oksigen melalui tali pusat juga rentan terpotong.

Oleh karena itu, sebuah penelitian terhadap 2000 dari 2000 wanita hamil dari 26 negara menyimpulkan bahwa operasi caesar lebih aman untuk bayi transversal daripada persalinan pervaginam atau pervaginam. Kematian bayi dan risiko persalinan juga secara signifikan lebih rendah jika bayi lahir sungsang dengan operasi caesar terjadwal.

Di sisi lain, The British Journal of Obstetrics and Gynecology menyimpulkan bahwa ibu hamil dengan posisi bayi melintang masih memiliki pilihan untuk melahirkan secara normal di bawah bimbingan tenaga medis yang berpengalaman.

Bagaimana menghadapinya?

Lantas, apa yang harus dilakukan ibu hamil dengan kehamilan sungsang? Berikut adalah beberapa metode yang aman dan direkomendasikan:

Prosedur Versi Jarak Jauh (EV)

Prosedur EV melibatkan dokter secara manual memutar bayi sehingga berada pada posisi yang benar. Manual artinya dokter secara manual memanipulasi posisi bayi melalui perut ibu. Biasanya prosedur ini dilakukan pada usia kehamilan 36-38 minggu. Selain itu, prosedur EV akan dilakukan di rumah sakit. Dibutuhkan dua orang untuk melakukannya. Selama prosedur, bayi dipantau secara ketat untuk menghindari komplikasi.

Minyak Atsiri

Ada juga ibu hamil yang mengaku berhasil membalikkan posisi bayi dengan minyak esensial seperti peppermint. Caranya adalah dengan mengoleskannya pada perut untuk merangsang bayi. Namun, sebelum melakukan ini, lebih baik berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu. Beberapa jenis minyak esensial tidak aman untuk ibu hamil.

Inversi

Metode inversi juga populer untuk membalikkan bayi agar siap melahirkan. Artinya posisi tubuh terbalik sehingga janin terangsang. Contohnya termasuk melakukan handstand di kolam renang, menopang pinggul Anda dengan bantal, atau bahkan menggunakan tangga untuk mengangkat pinggul Anda.

Mengenal Berbagai Penyebab Sindrom Outlet Dada


Sindrom outlet dada merupakan kumpulan gejala yang terjadi ketika saraf maupun pembuluh darah di pintu keluar dada tertekan. Idealnya, pembuluh darah, saraf, dan otot yang mengalir dari punggung ke lengan melewati area ini. Jika ruang di outlet toraks terlalu sempit, sindrom outlet toraks terjadi. Tekanan ini dapat menyebabkan nyeri pada bahu, leher, dan lengan.

Penyebab Sindrom Outlet Dada

Penyebab paling umum dari sindrom saluran keluar dada adalah penyempitan saluran keluar dada, yang memberi tekanan pada saraf dan pembuluh darah. Namun, belum diketahui secara pasti apa penyebab tekanan tersebut. Hal ini dapat disebabkan oleh kondisi seperti:

Cedera

Cedera akibat peristiwa traumatis seperti kecelakaan mobil dapat memberi tekanan pada rongga dada. Ini juga mempengaruhi saraf dan pembuluh darah di daerah itu.

Kegiatan Berulang

Penggunaan bahu dan lengan yang berlebihan atau berulang, seperti mengangkat benda berat di atas kepala atau postur tubuh yang salah saat duduk di depan laptop, dapat menyebabkan kerusakan jaringan pada saluran keluar dada. Dalam jangka panjang, ukuran outlet toraks menurun dan tekanan meningkat.

Diagnosis dan pengobatan sindrom outlet dada

Untuk membuat diagnosis, dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik dan meninjau riwayat kesehatan Anda. Ada beberapa tes tantangan yang mereproduksi gejala untuk memfasilitasi diagnosis. Misalnya, dokter akan meminta pasien untuk menggerakkan leher, bahu, dan lengan dalam posisi yang berbeda.

Selain itu, dokter juga dapat melakukan pemeriksaan penunjang lainnya, seperti rontgen dada, MRI, elektromiografi, studi konduksi saraf. Tujuannya adalah untuk mengetahui seberapa baik saraf mengirim sinyal ke berbagai otot di seluruh tubuh. Lalu bagaimana cara mengobati sindrom outlet toraks? Tentunya tergantung dari penyebab dan seberapa parah kondisinya, seperti:

Pengenalan Obat

Langkah pertama adalah meresepkan obat obatan seperti ibuprofen dan naproxen untuk meredakan peradangan dan rasa sakit. Kadang-kadang dokter mungkin juga memberikan obat melalui arteri atau vena untuk membersihkan penyumbatan dalam darah di outlet dada.

Fisioterapi

Sangat penting untuk melakukan terapi fisik untuk memperkuat dan meregangkan otot-otot di sekitar bahu. Ini memiliki efek positif pada postur dan kebebasan bergerak Anda. Fisioterapi ini memberikan dukungan yang baik untuk otot dan tulang selangka di sekitar bukaan dada.

Operasi

Jika gejala Anda tidak membaik setelah minum obat dan menjalani terapi fisik, dokter mungkin menyarankan operasi. Prosedurnya berkisar dari membuang kelebihan tulang rusuk, mengeluarkan tulang rusuk pertama, hingga mengubah rute pembuluh darah di sekitar lubang dada.

Sedangkan jika pembuluh darah di rongga dada sangat sempit, angioplasti dapat membantu membukanya. Selama prosedur ini, dokter akan menggunakan balon kecil untuk mengembang pembuluh darah yang menyempit.

Berbagai Penyebab Alergi Eksim Bisa Muncul Kembali


Eksim membuat kulit menjadi merah dan gatal. Kulit dengan eksim akan kering dan pecah-pecah. Sayangnya, penyebab kekambuhan eksim belum sepenuhnya diketahui. Faktor penyebabnya bisa banyak dan beragam. Anda yang mengalami eksim cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang bereaksi berlebihan terhadap lingkungan. Lihat penjelasan di bawah ini untuk informasi lebih lanjut tentang berbagai penyebab eksim.

Faktor-Faktor Yang Menyebabkan Eksim Kembali

Penyebab munculnya kembali eksim bisa sangat berbeda untuk setiap orang. Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan eksim kembali:

Makanan

Makanan tinggi karbohidrat, gula, daging merah, dan produk susu dapat memperburuk eksim. Saat gatal dan sensasi terbakar muncul, Anda harus berhenti makan makanan yang memicu serangan eksim selama beberapa hari. Selanjutnya, tuliskan semua makanan yang dapat menyebabkan eksim. Jika perlu, bicarakan dengan dokter Anda tentang alergi apa pun yang mungkin Anda miliki saat makan makanan ini.

Udara dingin

Udara dingin dapat menyebabkan beberapa orang mengalami eksim lagi. Saat kulit kering ini gatal dan tergores, kondisinya akan semakin parah. Menjaga kelembapan kulit dengan minum air putih dapat membantu mencegah eksim kembali. Anda juga dapat menyalakan pelembab udara agar udara di dalam ruangan tidak mengering.

Cuaca yang sangat panas

Di sisi lain, cuaca panas seringkali menjadi penyebab kulit kering dan gatal. Cara mencegah kambuhnya eksim di cuaca panas adalah dengan memastikan asupan cairan yang cukup. Selain itu, gunakan kipas angin atau AC agar suhu tubuh kembali normal.

Paparan air

Paparan air juga bisa menyebabkan kulit kering, terutama setelah berenang di air yang terlalu banyak mengandung klorin. Selain itu, mandi dengan air yang terlalu panas dan sabun yang tidak sesuai akan membuat kulit menjadi kering.

Deterjen

Deterjen bisa menjadi musuh bagi Anda yang memiliki kulit sensitif. Beberapa sabun pembersih lainnya juga bisa menyebabkan kulit sensitif, terutama di sela-sela jari. Jika Anda melihat gejala eksim, segera ganti sabun cuci dan deterjen dengan produk yang lebih lembut.

Bahan Pakaian

Tidak semua orang bisa memakai pakaian wol dan poliester. Bahan ini bisa menyebabkan ruam merah dan gatal bila dioleskan langsung ke kulit. Jika Anda memiliki alergi serupa, kenakan pakaian berbahan katun yang menyerap keringat. Anda juga bisa menggunakan pakaian berbahan katun sebagai penutup, agar bahan wool atau polyester tidak bersentuhan langsung dengan kulit.

Meskipun penyebab eksim tidak dapat ditentukan, ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan eksim kembali. Mengetahui penyebab pasti untuk diri sendiri adalah langkah yang baik untuk mencegah eksim datang kembali. Pasalnya, penyebab eksim bisa berbeda-beda pada setiap orang.

Berbagai Penyebab Sakit Perut Ketika Sedang Batuk


Batuk adalah respons alami tubuh untuk menghilangkan iritasi dari tenggorokan untuk membersihkan saluran udara. Namun, beberapa orang mungkin mengalami sakit perut saat batuk. Batuk yang parah atau berkepanjangan dapat merusak otot dada dan perut serta menyebabkan sakit perut. Selain itu, sakit perut saat batuk bisa mengindikasikan masalah kesehatan lain yang mungkin perlu segera diatasi.

Penyebab Sakit Perut Saat Batuk

Sakit perut saat batuk bisa bervariasi intensitasnya dan disertai beberapa gejala lain, tergantung penyebabnya.

Apendisitis

Apendisitis dapat menyebabkan sakit perut jika batuknya cukup parah. Selain batuk di perut bagian bawah, kondisi ini bisa ditandai dengan sejumlah gejala lain.

Apendisitis merupakan keadaan darurat yang harus segera ditangani dengan pembedahan. Pada kasus radang usus buntu yang ringan, cara mengatasi batuk disertai sakit perut bisa dilakukan dengan minum antibiotik.

GERD

Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah gangguan pencernaan yang terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan dan mengiritasi lapisan. Batuk hingga sakit perut pada penderita GERD bisa terjadi secara teratur setelah makan, berbaring, atau terkadang tanpa alasan yang jelas.

Cara mengatasi batuk disertai sakit perut pada penderita GERD dapat dilakukan melalui pengobatan dan perubahan gaya hidup. Dalam kasus tertentu, operasi bisa menjadi pilihan.

Endometriosis

Endometriosis adalah suatu kondisi yang ditandai dengan pertumbuhan jaringan seperti lapisan rahim di luar rahim. Kondisi ini bisa menjadi penyebab batuk di perut bagian bawah.

Gejala utama endometriosis adalah nyeri hebat di punggung bawah, panggul, dan perut. Nyeri ini biasanya dirasakan saat menstruasi, berhubungan seks, buang air kecil dan buang air besar.

Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami gejala endometriosis di atas, terutama jika disertai dengan gangguan pencernaan atau pendarahan di luar siklus menstruasi.

Hernia

Hernia adalah suatu kondisi yang terjadi ketika organ menembus lubang di otot-otot dinding perut. Kondisi ini dapat menyebabkan sakit perut saat batuk yang sangat mengganggu. Cara mengatasi batuk yang berhubungan dengan sakit perut akibat hernia bisa dilakukan dengan operasi untuk memperbaiki lubang di daerah perut.

Perawatan untuk kondisi ini melibatkan minum obat yang membantu melarutkan batu empedu. Selain itu, operasi pengangkatan batu empedu juga bisa menjadi pilihan.

Ada banyak kemungkinan penyebabnya, mulai dari batuk hingga sakit perut bagian bawah, seperti kista ovarium hingga radang pankreas (pankreatitis). Karena itu, jangan abaikan sakit perut saat batuk, apalagi jika disertai gejala lain. Karena ada banyak kemungkinan penyebabnya, adalah ide yang baik untuk mengunjungi dokter Anda untuk diagnosis yang tepat.