Mungkin banyak dari kalian menganggap mengkonsumsi buah-buahan itu sekedar menjaga kesehatan tubuh tetapi tidak tahu lebih spesifiknya untuk apa manfaatnya mulai dari berbagai organ tubuh dan bahkan kecantikan juga ada jadi tidak sesimple sekedar sehat saja loh karena setiap buah juga peranannya masing-masing bagi kesehatan tubuh kita.
Setiap nutrisi pada sebuah buah maka akan punya pekerjaannya masing-masing terhadap kebutuhan dan kelangsungan kesehatan tubuh kita, dan khususnya untuk merawat kecantikan atau agar bisa tetap glowing ada beberapa buah yang boleh kalian coba konsumsi secara rutin tanpa harus mengeluarkan banyak biaya untuk membeli produk kecantikan mahal tetapi tidak tahu apakah dapat bekerja dengan baik terhadap wajahmu jadi kenapa tidak coba secara alami saja? Yuk, simak berikut ini ulasan mengenai jenis buah untuk bisa membuat kalian semakin glowing saja disini ya!
1. Buah jeruk dengan vitamin C yang kaya
Buah orange ini pastinya sudah tidak asing lagi untuk siapa saja dimana jeruk dikenal paling kaya akan vitamin C dan tidak hanya berperan sebagai booster imun tubuh melainkan untuk kulit dapat menjadi lebih cerah loh, mengkonsumsinya juga mudah bisa secara langsung memakannya tapi jangan lupa dikupas dulu bagian kulitnya atau langsung saja deh dijus menjadi segar dan nyaman dikonsumsi.
2. Buah stroberi dengan flavonoid terbaik
Sebenarnya stroberi juga sama dengan jeruk karena bagus dalam mensuplai vitamin C terhadap tubuh tetapi untuk buah yang satu ini juga punya flavonoid juga asam elagic dimana dijamin bisa membuat kulit seseorang menjadi lebih sehat. Bagi kalian kurang suka dengan buah ini cukup gunakan saja sebagai masker wajah karena akan menghasilkan efek baik yang sama ya.
3. Buah pepaya tidak hanya sebagai pelancar pencernaan
Pastinya buah ini terkenal karena khasiatnya untuk melancarkan pencernaan atau ketika seseorang mengalami susah bab, tapi ternyata pepaya tidak disangka juga bagus untuk kecantikan kulit dimana zat karoten, vitamin A dengan enzim papain memenuhi peran tersebut sehingga sel kulit mati dapat terangkat dan regenerasi kulit menjadi semakin lancar.
