Mengalami kawan kegiatan toksik dapat jadi pengalaman yang amat menantang serta meletihkan. Kawan kegiatan toksik merupakan banyak orang yang mengarah memunculkan bentrokan, menghasilkan suasana kegiatan yang tidak segar, ataupun apalagi mengurangkan serta membully kawan kegiatan yang lain. Bila Kamu sempat hadapi jadi target kawan kegiatan toksik, selanjutnya merupakan sebagian tahap yang bisa menolong Kamu mengakhiri ataupun menanggulangi suasana itu:
1. Kenali Isyarat Kawan Kegiatan Toksik: Pertama- tama, kenali isyarat kawan kegiatan toksik. Mereka bisa jadi senang meledek, mempermalukan, mengedarkan angin lalu, ataupun mengurangkan orang lain. Mengenali sikap ini bisa menolong Kamu lebih berjaga- jaga dalam berhubungan dengan mereka.
2. Senantiasa Handal: Cobalah buat senantiasa hening serta handal dikala berhubungan dengan kawan kegiatan toksik. Janganlah terbawa marah mereka, sebab perihal ini cuma hendak memperparah suasana. Pertahankan tingkatan profesionalitas Kamu dalam seluruh suasana.
3. Tetaplah Diri Sendiri: Janganlah mengganti karakter ataupun nilai- nilai Kamu cuma buat menjauhi bentrokan dengan kawan kegiatan toksik. Tetaplah jadi diri sendiri serta senantiasa berpedoman pada prinsip- prinsip Kamu.
4. Janganlah Berikan Respon Minus: Kawan kegiatan toksik kerap mencari respon penuh emosi dari orang lain. Janganlah berikan mereka respon yang mereka mau. Mengalihkan atensi Kamu pada keadaan yang positif serta berpusat pada tugas- tugas Kamu.
5. Cari Sokongan dari Kawan Kegiatan Lain: Cari sokongan dari kawan kegiatan lain yang dapat diyakini serta bisa menolong Kamu mengalami suasana itu. Berbicaralah dengan mereka mengenai perasaan Kamu serta memohon ajakan ataupun sokongan bila dibutuhkan.
6. Mendatangi Pimpinan ataupun Manajemen: Bila sikap kawan kegiatan toksik amat mengusik serta pengaruhi kemampuan Kamu, pikirkan buat bertamu pimpinan ataupun manajemen buat mangulas permasalahan itu. Laporkan sikap yang tidak layak serta memohon mereka buat menanggulangi suasana itu.
7. Bila Butuh, Carilah Dorongan Handal: Bila kawan kegiatan toksik lalu memunculkan permasalahan serta pengaruhi kesehatan psikologis serta penuh emosi Kamu, janganlah ragu buat mencari dorongan handal. Konsultan ataupun psikolog bisa menolong Kamu mengalami suasana ini dengan lebih bagus.
Terakhir, butuh diketahui kalau dalam sebagian suasana, bisa jadi terbaik buat mencari profesi terkini di area kegiatan yang lebih positif serta segar. Janganlah perkenankan diri Kamu terjebak dalam suasana yang mudarat serta pengaruhi keselamatan Kamu. Prioritaskan kesehatan psikologis serta penuh emosi Kamu, serta ambil aksi yang pas buat menanggulangi kawan kegiatan toksik serta mencari area kegiatan yang lebih bagus.
