Melatih Menahan Emosi Sangat Bermanfaat Untukmu Dan Mentalmu

Melatih Menahan Emosi Sangat Bermanfaat Untukmu Dan Mentalmu

Setiap orang pasti memiliki perasaan, memiliki hati. Karena itu sudah melekat pada setiap manusia. Semua tindakan yang kita lakukan itu berdasarkan antara perasaan kita atau logika kita. Kedua hal tersebut yang mengatur dan mengarahkan orang untuk bersikap. Untuk itu kita perlu melatih, kapan harus menggunakan logika dan kapan menggunakan perasaan. Agar hidup kita bisa seimbang. Karena jika kita tidak menyeimbangi itu, maka dampaknya adalah kita akan menjadi seseorang dengan emosi yang tidak terkendali.

Melatih Menahan Emosi Sangat Bermanfaat Untukmu Dan Mentalmu

Dan saat emosi kita tidak terkendali, maka kita akan kesusahan. Kesusahan dalam mengontrol emosi dan kita sendiri akan kesulitan dalam berteman dan bersosialisasi. Kita akan kesulitan dalam beberapa kegiatan. Kita akan sulit dalam berkomunikasi, dan berteman. Karena setiap hari kita pasti akan bertemu dengan orang, akan ada komunikasi dengan orang lain. Jika kita sendiri tidak bisa mengontrol emosi kita, maka kita akan kesulitan dalam berkomunikasi dengan baik dengan orang lain. Dan saat kita tidak bisa mengontrol emosi, maka mentalmu juga akan berpengaruh. 

Menjadi sulit mengontrol emosi, baik emosi bahagia, sedih, marah, kalian tidak bisa menyeimbangi itu. Kalian tidak bisa mengontrol itu. Jadi saat kalian sedang bahagia atau sedih, kalian bisa berlarut-larut dengan emosi itu. Sehingga saat kalian sedih, bisa sedih sekali, saat bahagia bisa bahagia sekali dan saat marah, kalian bisa sangat marah. Dan karena itu kalian akan mengalami masalah dengan mental kalian. Kalian akan sulit menyeimbangi dengan perasaan yang selanjutnya yang akan kalian terima. Sehingga kalian menjadi tidak terkontrol.

Dan saat kalian tidak bisa mengontrol itu, kalian akan kewalahan sendiri. Karena itu bisa menguras sekali energimu. Jadi sangat penting untuk kita melatih emosi kita, melatih diri kita agar kita bisa lebih terkendali, lebih terkontrol. Sehingga kita pun semakin mudah dalam berkomunikasi dengan orang lain dan semakin mudah dalam berkegiatan. Dan kita juga akan menikmati kemudahan kemudahan yang ada dari kita bisa mengontrol emosi itu.